睡眠不足になることはただ眠たいだけの問題ではありません。

細胞の再生時間である睡眠。
寝不足は体全体のバランスを大きく崩し様々な身体の悪影響を及ぼします。

・舌に口内炎ができる
・頭がぼーっとし頭痛を感じる
・動悸を感じたり貧血
・顔が赤くなる、舌が真っ赤
・お腹周りに肉がつく
・物忘れが増え、ミスも増える
・肌のハリがなくなり、シミシワが増加
・食べても食べてもお腹が減る

このような症状の内2つ以上当てはまる方は
睡眠が不足している可能性が非常に高いです。

ぜひ当店で睡眠負債を解消してください！

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整眠整体®︎サロン The session銀座

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